四种“水”能喝掉脸上斑点

[font=宋体][size=8pt]四种[/size][/font][size=8pt]“[/size][font=宋体][size=8pt]水[/size][/font][size=8pt]”[/size][font=宋体][size=8pt]能喝掉脸上斑点[/size][/font][color=red][/color]
[color=#222222][font=宋体]在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]西红柿汁[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]　　每日喝[/font][/color][color=#222222]1[/color][color=#222222][font=宋体]杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]，被誉为[/font][/color][color=#222222]“[/color][color=#222222][font=宋体]维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]的仓库[/font][/color][color=#222222]”[/color][color=#222222][font=宋体]。维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]黄瓜粥[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]取大米[/font][/color][color=#222222]100[/color][color=#222222][font=宋体]克，鲜嫩黄瓜[/font][/color][color=#222222]300[/color][color=#222222][font=宋体]克，精盐[/font][/color][color=#222222]2[/color][color=#222222][font=宋体]克，生姜[/font][/color][color=#222222]10[/color][color=#222222][font=宋体]克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约[/font][/color][color=#222222]1000[/color][color=#222222][font=宋体]毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]、维生素[/font][/color][color=#222222]B1[/color][color=#222222][font=宋体]、维生素[/font][/color][color=#222222]B2[/color][color=#222222][font=宋体]、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]柠檬冰糖汁[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]，[/font][/color][color=#222222]100[/color][color=#222222][font=宋体]克柠檬汁中含维生素[/font][/color][color=#222222]C[/color][color=#222222][font=宋体]可高达[/font][/color][color=#222222]50[/color][color=#222222][font=宋体]毫克。此外还含有钙、磷、铁和[/font][/color][color=#222222]B[/color][color=#222222][font=宋体]族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]黑木耳红枣汤[/font][/color]
[color=#222222][font=宋体]　　取黑木耳[/font][/color][color=#222222]30[/color][color=#222222][font=宋体]克，红枣[/font][/color][color=#222222]20[/color][color=#222222][font=宋体]枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。[/font][/color][color=#222222] [/color]
[color=#000000][font=宋体][size=10.5pt]另外给大家推荐个土瓜根粉面膜[/size][/font]
[font=宋体][size=10.5pt]。。（[/size][/font][size=10.5pt]HOHO [/size][font=宋体][size=10.5pt]不能喝啊。。）[/size][/font][/color]
[color=#000000][font=宋体][size=10.5pt]材料：土瓜根粉[/size][/font][size=10.5pt]10[/size][font=宋体][size=10.5pt]克、少许蜂蜜。[/size][/font][/color][color=#000000]
[font=宋体][size=10.5pt]方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部[/size][/font][size=10.5pt]30[/size][font=宋体][size=10.5pt]分钟左右后洗净。[/size][/font][/color][color=#000000]
[font=宋体][size=10.5pt]功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等[/size][/font][size=10.5pt]40[/size][font=宋体][size=10.5pt]多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。[/size][/font][/color]

这个倒要试试看。:S0007:

是需要试试看啊！

男士也适用不

那就每天吃个西红柿试试

呵呵,真神奇啊~~~~~~~~~~

恩  不错！！！！一定要支持！！！！！:S0005: :S0004:

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